種まきをしよう♪
新年初めてのヨガのレッスンの時に
「サンカルパ」と言うのがあります。
サンカルパとは・・・「意志」「祈念」と言う
意味で、インドで古くから伝わる瞑想の
テクニックです。
もっと、分かり易く言うと「抱負」「願い事」「目標」と言う
ところでしょうか!?
ヨガのK子先生は「隣の庭の花は美しく咲いている様に
見えますが、それを羨ましく思うのでは無く、自分自身の中(庭)に
種まきをして美しい花を咲かせましょう!!」と、おっしゃって
みえます。
ヨガのレッスンの後、紙に自分自身の一年の抱負(願い事)を
書きます(いくつ書いても良いのです)
私は、昨年4つの「種まき」をしましたが・・・
先日「サンカルパ」の紙を見たら、その中の願いが
叶ったのは2つでした。
(意外にも、自分が蒔いた種の内容は一年経つと
忘れているものです^_^;)
今年は3つ書きました。
それも、かなり「確実性」のある願い。。。笑
たまたま「中日新聞」の今日の運勢欄を見たら、
「光明は輝き、事はスムーズに運ぶ。
青松がすくすく天に伸びる兆し」
何だか嬉しくなりました♪
どうぞ、私の中(庭)に、美しい花が咲きますように。。。☆
皆さんは、自分自身にどんな「種」を蒔きますか??
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素敵なことがある1年になるといいですね。
自分自身に種まいていないかもしれません。
そうですね。
何か種蒔かなくてはね。
neatboxさん
ありがとうございます❤
今年こそは、良い一年になってもらいたいなぁ~!!
種ね~☆
毎年、年始めのヨガのレッスンの時に自分自身の「願望」や「抱負」を
書いていますが、その紙さえ何処に仕舞ったのかさえも忘れる始末。。。^_^;
でも一年経って紙が出てくると、自分が一年前に何を考えていたかが
分かって楽しいですよ(笑)
いつも内容は同じ様な事ばかりですが・・・。
今年は何故か!?珍しく「仕事の事」を書きませんでした。