TRF(イージー・ドゥ・ダンササイズ)
おはようございます
昨日はポカポカ陽気で暖かかったけれど・・・
今日は、朝から雨降りですね~
前からTVで観て、気になっていたTRFの
「イージー・ドゥ・ダンササイズ」。。。
先日、本屋さんを覗いてみたら、売っていたので買いました。
2年程前から「カーヴィーダンス」のDVDは、続けていますが、気が向いた時しかやらないし。。。
効果があるのか無いのか!?「体重計」にも乗って無いので分かりません
「イージー・ドゥ・ダンササイズ」は、ダンス初心者でも踊れるようになるそうですが
「カーヴィーダンス」に比べても幾分ハードで、汗が出て来ます
食欲は「年中無休」な~んて「呑気」な事を言っていると、後悔する事になりそうですから
頑張って続けようと思っています(笑)
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すごいね~!
若いね~~!!!
ナイスバディはこれのおかげ??
気が向いたときって言うのが長続きの秘訣かな?
私は踊れないけどね・・・
おぶちゃん
そんな。。。ナイスバディなんて、とんでも無い!!
娘が聞いたら「大笑い」しそうです^_^;
おぶちゃんこそ「スマート」で羨ましいです☆
「カーヴィーダンス」は、動きの「緩さ」と「リズム感♪」が私に向いて
いるみたいで、長続きしています(*^^)v
「イージー・ドゥ・ダンササイズ」は、どうかな!?
先日、事務所で踊っていたら「ちび」がビックリした様子で、目を
真ん丸にして、私を「凝視」していました(笑)
そんな「ちび」も可愛いっ❤
Eちゃん、楽しみながら努力しているのですね!
音楽にのせて身体動かすのは楽しいかも。
以前ははまっておりましたが、今はすっかり諦めムードです。
はまっているときは、お店でもバレエ音楽かけちゃって・・・・。
なんか長続きしませんでした(涙)
atsukoさん
昨日の夕方も踊りましたよ(*^^)v
まだ3回目なので、リズムに乗りきれている感じでは
ありませんけど。。。^_^;
楽しいです♪
これ結構「ストレス解消」になるかも・・・(笑)
「大人のバレエ」も興味あります!!
ただ、身体が硬いんですよね(-_-;)
カーヴィーダンスで10k近く体重を減らしたお友だちがおります。
その努力に脱帽です。
毎晩毎晩深夜に踊ってたそうです。
それでとってもナイスバディになりました。
それから今のところ維持してて
これまた素晴らしいと想います。
一度模範演技をしていただきましたが
リズム感のない音痴なわたしはついていけませんでした。
こちらも不器用さが表に出てしまいました。
ふう~
yokoyama様
「カーヴィーダンス」・・・きちんと毎日やれば、そんなに効果が
出るのですね(*_*)
10㌔も痩せた!!なんて凄いです☆
実は。。。今日、恐る恐る「体重計」に乗ってみたら、やはり予想通り
でした(-_-;)
独身の時の「体重」とは言わないまでも・・・
何とか3~5㌔ぐらい減らしたいです!!
だけど・・・運動した分だけ「食べたくなる」んですよね^_^;
薄着になる「夏」を目標に、何とか頑張りたい☆です!(^^)!