☆深い呼吸☆
おはようございます(#^.^#)
何故!?「おはようございます」か
と申しますと、
只今、午前9時半。。。
少しずつ暖かくなり、今日はいつもより
一時間ほど早起きしました(*^^)v
「早起きは三文の徳」と言いますが・・・
今日は、娘の部屋の「レースのカーテン」も洗濯しました。
先日、守山区の御寺でヨガのレッスンが
ありました。
ヨガの先生もおっしゃってみえましたが、
「神聖な空気が流れる場所だと、自然に
呼吸も深くなるから不思議ですね~!!」
と。。。
忙しい毎日を送っていると「自分自身と向き合う時間」が、
少なくなっていきますが、たとえ週に一回でも
「自分自身を見つめ直す時間」が大切だなぁ~!!と
思う、今日この頃。。。
御世話係りのTさんのお陰で「貴重な体験」をさせて
頂きましたm(__)m
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