☆深い呼吸☆

おはようございます(#^.^#)

何故!?「おはようございます」か

と申しますと、

只今、午前9時半。。。

 

少しずつ暖かくなり、今日はいつもより

一時間ほど早起きしました(*^^)v

 

「早起きは三文の徳」と言いますが・・・

今日は、娘の部屋の「レースのカーテン」も洗濯しました。

 

IMG_2823では本題・・・

先日、守山区の御寺でヨガのレッスンが

ありました。

 

ヨガの先生もおっしゃってみえましたが、

「神聖な空気が流れる場所だと、自然に

呼吸も深くなるから不思議ですね~!!」

と。。。

 

 

忙しい毎日を送っていると「自分自身と向き合う時間」が、

少なくなっていきますが、たとえ週に一回でも

自分自身を見つめ直す時間」が大切だなぁ~!!と

思う、今日この頃。。。

 

御世話係りのTさんのお陰で「貴重な体験」をさせて

頂きましたm(__)m

 

 

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